一日一冊

こういう問題で悩まされている人にとっては福音です。

実にわかりやすく具体的な助言がなされています。

攻撃してくる人というのは「一見エラそうに見えても、実は傷ついていて、本当の意味で自信がない人たち」（41頁）ですので、実は「困っている人」だと著者は言います。

そこで、決して自分を被害者だと思わずに、しかし、嫌なことをされた衝撃は一過性のものとして反応しつつ、相手の土俵に乗らないことが肝要です。反撃するのは全く効果的でないとも著者は言います。

攻撃してくる人は困っている人と見て、自分は「攻撃された被害者」ではなく、「自由な他人」として、攻撃をかわすことが推奨されています。

特に重要な人や親しい人でなければ、かわすことがベストのようです。

しかし、こちらも聖人君子ではないので、やはり反撃したくなるんですよね。そして、その気持ちを抑えるためにも本書は役に立ちます。

著者の指摘で「他人を攻撃するとき、人は自分自身のことも攻撃しているのです」（71頁）とあるのは納得です。そうした人は実はこちらから反撃するまでもなく日々自爆を繰り返しているのがわかりますから。実際に変な行動を繰り返す人は、ストレスフルで病気をしたり、妙に老けたりしてますもんね。

一説によると、脳は主語を理解できないので、相手を悪く思うと脳は自分のこととしてダメージをうけるそうです。分かる気がします。